습관고치기 썸네일형 리스트형 손톱 물어뜯는 버릇 고친 계기와 방법 손톱을 물어뜯는 버릇이 있던 사람은 알 것이다. 손톱 안 뜯기가 얼마나 힘든 것인지. 손톱은 오랜 기간 내 콤플렉스였다. 손톱을 물어뜯던 내가 어떻게 버릇을 고쳐가고, 손톱을 기를 수 있었는지에 대해 얘기해보려고 한다. 위의 두 사진은 기르기로 마음먹은 때의 손톱이 아니라, 그나마 기른 손톱이다. 나는 손톱을 기르기로 마음먹은 뒤 조금 기르고 뜯고, 다시 기르고 뜯고를 반복했다. 이 이후로 나는 더 좋아져서 손톱 거스러미만 참지 못하는 수준에 이르렀다. 그 당시에는 무슨 힘이 있어서 뜯었는지 모르게, 이젠 가끔 손톱이 울퉁불퉁해서 뜯으려고 해도 이가 아프다. 안 뜯다보면 손톱도 강해지고, 뜯는 것 자체가 어색하게 느껴질 것이다. 손톱을 뜯는 두 부류의 사람 심리적으로 불안하고 긴장되는 상황에서 뜯는 걸 .. 더보기 이전 1 다음